প্যানিক অ্যাটাক(Panic attack) সম্পর্কে জেনে নিন
উদ্বিগ্ন মানুষদের কখনও কখনও টেনশন বা Anxiety তীব্র আকারে হতে পারে,তখন সেই অবস্থাটাকে বলা হয় প্যানিক অ্যাটাক(Panic Attack). এর উপসর্গগুলি হলঃ
১)হঠাৎ বুক ধড়ফড় করে উঠা,মনে হতে পারে এখুনি হার্ট অ্যাটাক হয়ে যাবে।
২)জোরে জোরে নিশ্বাস নিতে থাকে,মনে হয় যেন দম বন্ধ হয়ে যাবে,তখন আক্রান্ত ব্যক্তি খোলা যায়গায় যেতে চেষ্টা করে।
৩)অনেক ঘামতে থাকে,ভয়ে গলা মুখ শুকিয়ে যায়,মাথা ঝিমঝিম করতে থাকে।মনে হতে পারে মাথাঘুরে পড়ে যাবো।
৪)হাত পা ঠান্ডা হয়ে যায়,মনে হতে পারে হাত পায়ের আঙ্গুলে যেন ছুঁচ ফুটছে।
৫)বমির ভাব বা বমিও করতে পারে।জোরে পায়খানা বা পেচ্ছাব পেতে পারে।
৬)অত্যধিক ভাবে হলে,রোগী বুঝতে পারে না আশেপাশে কি হচ্ছে।
এই প্যানিক অ্যাটাক কয়েক মিনিট থেকে কয়েক ঘন্টা পর্যন্ত্য হতে পারে।এটা দিনে বার বার হতে পারে। আবার কারও কারও হয়ত মাসে বা সপ্তাহে কয়েকবার হতে পারে।
এই প্যানিক অ্যাটাকের ভয়ে অনেক সময় রোগী বা রোগীনী স্বাভাবিক হতে পারে না।সব সময় ভাবতে থাকে এই বুঝি আবার হবে।এর জন্য উদ্বিগ্ন ভাব সবসময় কম বা বেশী করে থাকে।
এই প্যানিক অ্যাটাক কারো কারো বিশেষ ক্ষেত্রে হতে পারে। যেমন কারো বাইরে একা গেলে হয়। কারও কোনো উঁচু জায়গাতে উঠলে হয়, কারো কারো বদ্ধ জায়গাতে যেমন সিনেমা হলে বা বাসে উঠলে,বা কারো কারো খোলা যায়গায় যেমন বাজারে ইত্যাদি জায়গায় হয়।এই সব ক্ষেত্রে রোগীরা কাউকএ ছাড়া বাড়ীর বাইরে যেতে পারে না,আবার বাড়ীতে একাও থাকতে পারে না। এর জন্য কাজে যেতে পারে না,আর শেষ পর্যন্ত্য গৃহে বন্দির মতো অবস্থা হয়।
Comments
Post a Comment